Onkoczujni

Onkoczujni: odcinek 17 (2022 r.)

CO POWINNIŚMY WIEDZIEĆ O ZDROWIU – PODSUMOWANIE CYKLU. Europejski Kodeks Walki z Rakiem to zbiór 12 zaleceń, zaleceń zdrowego stylu życia. Wśród nich jest m.in. zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i regularne wykonywanie badań profilaktycznych. To jak żyjemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Każdego roku ok. 160 tysięcy osób dowiaduje się, że ma raka.

więcej

„Onkoczujni” to program, w którym wraz z naszymi ekspertami, postaramy się zachęcić Państwa do zdrowego stylu życia i regularnych badań profilaktycznych. Europejski Kodeks Walki z Rakiem zawiera 12 prostych zasad dbania o własne zdrowie. Wśród tych zasad kryje się codzienna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, unikanie używek i regularne badanie się. Może się wydawać, że to niewiele, ale jak pokazują badania, stosowanie się do tych zaleceń może zminimalizować, nawet o 40%, ryzyko zachorowania na nowotwór. Jest o co walczyć. A my podpowiemy Państwu jak zacząć.

więcej

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 16 (2022 r.) ZDROWIE SENIORA. JAK SENIORZY POWINNI DBAĆ O ZDROWIE. Z wiekiem zdarza nam się „zasiedzieć”. Seniorzy nadal za mało czasu spędzają aktywnie. A ruch to zdrowie, zwłaszcza w późniejszym wieku. W tym odcinku nasi eksperci wskażą pozytywne, prozdrowotne aspekty aktywności fizycznej po 60. roku życia.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 15 (2022 r.) KOLONOSKOPIA - BADANIE, KTÓRE POZWALA WCZEŚNIE WYKRYĆ RAKA JELITA GRUBEGO. Rak jelita grubego to nowotwór, który jest związany z naszym niezdrowym stylem życia. Na jego rozwój wpływ ma siedzący tryb życia i śmieciowa, wysoko przetworzona żywność. Kolonoskopia to badanie, które każdy z nas, jak tylko skończy 50 lat powinien wykonać, by mieć swój organizm pod kontrolą.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 14 (2022 r.) LISTOPAD TO MIESIĄC, KIEDY APELUJEMY DO PANÓW, BY DBALI O SWOJE ZDROWIE. W tym odcinku omówione zostanie ryzyko i zachorowalność na „męskie nowotwory”. Rak prostaty to najczęstszy nowotwór wykrywany wśród panów. Rak jądra, choć należy raczej do rzadkości, jest to nowotwór młodych mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 13 (2022 r.) CO MOŻESZ ZROBIĆ, ABY ZMNIEJSZYĆ RYZYKO RAKA PIERSI? Rak piersi to najczęstszy kobiecy nowotwór. Każdego roku wykrywany jest u około 19 tysięcy kobiet. Regularne badania profilaktyczne pozwalają wcześnie go wykryć, na tyle wcześnie, że leczenie daje szansę na całkowity powrót do zdrowia. Warto także kierować się 12 zasadami Kodeksu Walki z Rakiem. Nasze codzienne wybory mają ogromny wpływ na nasze zdrowie.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 12 (2022 r.) JAK DBAĆ O PIERSI W KAŻDYM WIEKU, BY W ODPOWIEDNI SPOSÓB I SZYBKO ZAREAGOWAĆ? Październik to miesiąc walki z rakiem piersi. Tyle się o nim mówi, tyle się przypomina o badaniach – a niestety wciąż diagnozowany jest u wielu kobiet zbyt późno. PÓŹNO na skuteczne leczenie. W tym odcinku nasi eksperci przypomną jak często i jakie badania wykonywać, by mieć swój organizm pod kontrolą.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 11 (2022 r.) 26 WRZEŚNIA - ŚWIATOWY DZIEŃ PRZERZUTOWEGO RAKA. 26 września obchodzony jest Światowy Dzień Przerzutowego Raka Jelita Grubego. Dlatego ten odcinek programu Onkoczujni poświęcimy jest temu nowotworowi. Choruje na niego coraz więcej osób, bo niestety nasz niezdrowy styl życia, a zwłaszcza zła dieta, mają ogromny wpływ na zachorowanie. Każdego roku diagnozę rak jelita grubego słyszy 19 tys. Polaków.

(Fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 10 (2022 r.) DLACZEGO ZAWSZE WARTO RZUCIĆ PALENIE? Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm. Polska znajduje się w gronie pięciu europejskich państw o najwyższym odsetku palących nieletnich. Co roku po papierosa sięga 180 tysięcy dzieci, które nie zdają sobie sprawy ze zdrowotnych konsekwencji swojego nałogu, bo mogą być one nieodwracalne. 10. odcinek programu poświęcony jest konsekwencjom tego zgubnego nałogu.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 9 (2022 r.) JAK I CO JEŚĆ, ŻEBY ZMNIEJSZYĆ ZACHOROWANIE NA NOWOTWÓR? Każdego roku w naszym kraju o chorobie – jaką jest rak – dowiaduje się AŻ 160 tysięcy osób. To ogromna liczba, bo to jakby wszyscy mieszkańcy, wcale nie tak małego miasta zachorowali. Naukowcy na całym świecie od wielu lat zastanawiają się jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotworów? I na to pytanie, w tym odcinku, postaramy się odpowiedzieć.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 8 (2022 r.) PROBLEM WAGI CIĘŻKIEJ. Walka z otyłością u dzieci. Nasze dzieci tyją najszybciej w Europie! Lekarze biją na alarm, bo otyłość to prosta droga do wielu chorób, w tym także i do rozwoju nowotworów.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 7 (2022 r.) SIERPIEŃ - MIESIĄC OSÓB MŁODYCH CHORYCH NA RAKA. Rak dotyka coraz młodszych pacjentów. W programie przypominamy o znaczeniu podstawowych badań profilaktycznych. Ale o zdrowiu trzeba rozmawiać znacznie wcześniej. Jak rozmawiać z młodymi ludźmi o zdrowiu? Jak tłumaczyć im szkodliwość używek i złej diety? Jak tłumaczyć, że profilaktykę nowotworową należy zacząć bardzo wcześnie?

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 6 (2022 r.) JAK INFLUENCERZY I ZNANE OSOBY Z PIERWSZYCH STRON GAZET I TV MOGĄ WPŁYNĄĆ NA ZDROWIE MŁODYCH ODBIORCÓW? Czym skorupka za młodu nasiąknie... czyli edukacja wśród młodych osób na temat profilaktyki. Pozytywne wzorce – jak wpływają na nasze podejście do zdrowia. Tzw. „efekt Angeliny” wywołał pozytywny szum na temat badań genetycznych i profilaktyki.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 5 (2022 r.) JAK WPROWADZIĆ ZDROWE NAWYKI – LATO TO DOBRY CZAS NA DIETĘ I RUCH. Recepta na zdrowie! To proste! Wystarczy 1h ruchu dziennie i zdrowe, zbilansowane odżywianie, oparte na warzywach i owocach, by cieszyć się zdrowiem. Nasi Eksperci podpowiedzą m.in. co jeść i jak często, by dobrze się czuć. Wyjaśnią również, w jaki sposób regularna aktywność fizyczna, poprawia nasze zdrowie i chroni przed rakiem.

(fot.TVP)

Onkoczujni: odcinek 4 (2022 r.)

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 3 (2022 r.) W trzecim odcinku poruszymy temat PRACODAWCA ZDROWIA • Promocja profilaktyki w miejscu pracy, bo zdrowy pracownik to wydajny pracownik. • W każdym regionie przestawimy firmy, które ponadprzeciętnie dbają o zdrowie swojej załogi. • Zachęcimy również do ubiegania się o ministerialny certyfikat PracoDawcy Zdrowia, który potwierdza, że w tej firmie dba się o zdrowie załogi.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 2 (2022 r.) EUROPEJSKI TYDZIEŃ WALKI Z RAKIEM. W ubiegłym roku diagnozę RAK usłyszało ponad 170 tys. osób. Nasi eksperci wyjaśnią na czym polegają procesy kancerogenne. Powiedzą również o tym, co je hamuje. W tym odcinku przyjrzymy się także bliżej rakowi szyjki macicy i zdrowiu kobiet – w kontekście Dnia Matki.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 1 (2022 r.) NASZE ZDROWIE TO NIE TYLKO COVID-19. W dobie koronawirusa zapomnieliśmy o innej, dużo groźniejszej epidemii XXI wieku – epidemii nowotworów. Każdego dnia w Polsce diagnozuje się raka u kilkuset osób. Rak nie poczeka. Tylko szybkie wykrycie i szybkie rozpoczęcie leczenia to szansa na powrót do zdrowia. W tym odcinku przedstawiamy założenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Stosując się do nich możemy w jakimś stopniu uniknąć zachorowania. A jeśli się zdarzy – to dzięki regularnym badaniom – można go wykryć wcześnie.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 17 ZDROWIE SENIORA I PODSUMOWANIE CYKLU. Niestety wielu seniorów, przechodząc na emeryturę, przechodzi też na siedzący tryb życia. To błąd. Aktywny senior to zdrowy senior. Ruch i dieta, a co za tym idzie utrzymanie prawidłowej masy ciała, to szansa na długie i zdrowe życie. Zwłaszcza jeśli do tego dojdą regularne badania profilaktyczne.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 16 MĘSKIE NOWOTWORY. Movember, wąsopad, listopad… Pod różnymi nazwami, ale cel tego miesiąca jest jeden – zachęcić panów do badań. Wielu mężczyzn unika lekarza jak ognia, wychodząc z błędnego założenia – skoro nic mnie nie boli, to po co się badać. Wielu też, najzwyczajniej w świecie, wstydzi się mówić o swoich problemach zdrowotnych. A na samo słowo „prostata” wielu panów czerwieni się. A trzeba o niej mówić, bo rak prostaty to najczęstszy męski nowotwór. Kolejnym jest rak płuca i jelita grubego.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 15 CZERNIAK. Opalona skóra wygląda zdrowo, atrakcyjnie i szczupło, a słońce poprawia nam samopoczucie. I nadal, dla wielu z nas, najlepszą pamiątką z wakacji jest piękna, brązowa opalenizna. Niestety, opalając się mało kto myśli o tym, że może to przysporzyć sporo problemów. Nowotwory skóry, a wśród nich najgroźniejszy – czerniak – diagnozowane są coraz częściej.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 14 MOVEMBER (RAK PROSTATY I JĄDRA). Listopad to miesiąc poświęcony mężczyznom, którzy niestety częściej zapominają o swoim zdrowiu niż kobiety. Nie badają się za często, wstydzą się też często swoich problemów zdrowotnych. Dlatego będziemy panom przypominać, że tak jak robią przegląd swojego auta, tak powinni wykonywać też przeglądy swojego organizmu. To także jest ważne!

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 13 KOBIECE NOWOTWORY, RAK SZYJKI MACICY I JAJNIKA. Październik to miesiąc, w którym głośno mówi się o nowotworach kobiecych. Głównie o raku piersi, który jest najczęściej wykrywany u pań. Ale nie można też zapominać o raku szyjki macicy, który także nierzadko jest diagnozowany. I raku jajnika – najtrudniejszym w leczeniu nowotworze kobiecym. Dlatego kobiety muszą się badać. I to regularnie. Rak im wcześniej wykryty – wtedy szansę na całkowity powrót do zdrowia rosną.

(fot. TVP3 Wrocław)

Onkoczujni: odcinek 12 ŚWIATOWY DZIEŃ ONKOLOGII. 4 października obchodzony jest Światowy Dzień Onkologii. Z najnowszych danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że rocznie tę chorobę diagnozuje się u prawie 170 tys. Polaków. Najczęściej chorujemy na nowotwory: płuca, piersi, prostaty, jelita grubego. Dlatego musimy się badać, aby mieć swój organizm pod kontrolą.

(fot. TVP3 Wrocław)

Onkoczujni: odcinek 11 UŻYWKI TO PROSTA DROGA DO NOWOTWORÓW. Palenie papierosów... najczęściej kojarzy się wszystkim z rakiem płuca. Mało kto jednak wie, że palenie papierosów może przyczynić się do rozwoju aż 13 różnych typów raków. Mowa tu m.in. o raku pęcherza moczowego czy krtani. Natomiast alkohol, pity regularnie, realnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Europejski Kodeks Walki z Rakiem wprost zaznacza, że należy unikać używek.

(fot. TVP)

Onkoczujni: odcinek 10 KALENDARZ BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH. Mammografia, cytologia, kolonoskopia to badania, o których nie powinniśmy zapominać. Bo to właśnie one dają szansę na długie życie... w zdrowiu. Regularne wykonywanie badań profilaktycznych, pozwala chorobę wychwycić wcześnie, na tyle wcześnie, że leczenie daje szansę na powrót do pełni zdrowia. Pamiętajmy o tym!